Zdrowy sposób na wolny czas

filizanki.idę.com.pl

Opieka nad ogrodem wymaga naszej aktywności i działania – zasadniczo przez większość roku, a na pewno w tych miesiącach, które są kluczowe z punktu widzenia wegetacji roślin. Najbardziej elementarna sprawa to podlewanie. Należy o nim pamiętać szczególnie w bardzo ciepłych okresach – latem przy wysokiej temperaturze normą jest zjawisko suszy, która dotyka nie tylko pól i lasów, ale może też zaszkodzić naszemu ogródkowi. Trzeba zatem kupić wąż ogrodowy i konewki i regularnie dostarczać wody roślinności.

Prace w ogrodzie to również trochę kopania w ziemi, co na początku nie każdemu będzie się podobało, ale naprawdę warto się przełamać. To świetny sposób na to, by nieco poćwiczyć stawy i nabyć większej manualnej wprawy, która może przydać się w bardzo różnych sytuacjach. Ogród, którym należy się zająć zmusza nas, abyśmy wyszli na świeże powietrze, a to jest zawsze zalecane – bez względu na wiek i ogólną kondycję. Dla ludzi, którzy niewiele się ruszają takie ogrodowe sesje mogą być świetną formą fizycznej aktywności.